Żyj zdrowo - wystrzałowy weekend przedobozowy!

MORYŃ     wiek: 13 i więcej :)

SPORTOWY OBÓZ dla MŁODZIEŻY i DOROSŁYCH
wystrzałowy weekend przedobozowy!

Zapraszamy na odjechane weekendy przedobozowe! "Żyj zdrowo" to trzydniowy obóz dla młodzieży i dorosłych, którzy w harmonii z naturą i swoim ciałem chcą czerpać z życia jak najwięcej. Zdrowy styl życia, prawidłowe odżywianie się, sztuka podnoszenia odporności, aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu to wszystko znajdziesz w Moryniu. Ponadto każdego dnia: trening funkcjonalny, którego intensywność i poziom zaawansowania dostosujemy indywidualnie dla każdego uczestnika, a wieczorami relaks i regeneracja.

Zajęcia prowadzone są w kameralnych 12 osobowych grupach. Młodzież do 18 roku życia od chwili przyjazdu pozostaje pod opieką wychowawców i instruktorów Niepublicznego Domu Wczasów Dziecięcych w Moryniu.

Terminy

Weekend 1       12.06 - 14.06.2020 (3 dni)
Weekend 2       19.06 - 21.06.2020 (3 dni)
Weekend 2       26.06 - 28.06.2020 (3 dni)

Program

  • podstawy treningu funkcjonalnego: sprawdzenie poziomu wytrenowania i mobilności, dopasowanie poziomu treningu, sztuka samodzielnego trenowania
  • wykłady na temat zdrowego i szczęśliwego życia
  • relaks i regeneracja – rozciąganie, joga, metody wyciszenia organizmu
  • aktywny wypoczynek – kajaki, park linowy, rejs katamaranem elektrycznym, nordic walking, SUP-y
  • "własnoręczne" warsztaty żywieniowe - sztuka mądrego odżywiania,  wykłady i samodzielne wykonanie posiłku (pizza z pieca chlebowego, kociołek)

Plan pobytu

Dzień 1 (piątek)

16.00 przyjazd i zakwaterowanie
16.30-17.00 spotkanie organizacyjne
17.00-19.30 zajęcia praktyczne
19.30-20.30 kolacja
20.30-21.30 zajęcia teoretyczne

Dzień 2 (sobota)

8.00 rozruch poranny
9.00-10.00 śniadanie
10.30-13.00 zajęcia praktyczne
13.00-14.30 obiad
14.30-15.30 sjesta
15.30-18.00 aktywny wypoczynek
18.30-19.30 kolacja
20.00-21.00 relaks i regeneracja

Dzień 3 (niedziela)

8.00 rozruch poranny
9.00-10.00 śniadanie
10.30-13.00 zajęcia praktyczne
13.00-14.30 obiad
15.30 wykwaterowanie

Zakwaterowanie i wyżywienie

Centrum Konferencyjno - Wypoczynkowe „Szafir” zlokalizowane jest nad jeziorem Morzycko w otulinie Cedyńskiego Parku Krajobrazowego. Ośrodek znajduje się na obszernym, pofałdowanym półwyspie (6,5h) z malowniczą linią brzegową. Teren ośrodka jest dawną wyspą, naturalnie ograniczony linią brzegową. Prowadzi do niego wąska grobla co daje pełną swobodę i nieograniczony komfort w realizacji różnego rodzaju programów rekreacyjnych i sportowych. Bezpośrednie sąsiedztwo wody sprawia, że ośrodek jest wymarzoną bazą dla osób uprawiających sporty wodne. Obiekt posiada monitoring i możliwość korzystania z Internetu.
Na terenie ośrodka znajduje się:
  • zabytkowe grodzisko z ruinami zamku rycerskiego,
  • restauracja,
  • sala konferencyjna z parkietem i lustrami dla grup tanecznych,
  • sala dyskotekowa,
  • strefa rekonstrukcji historycznej - pięć domków konstrukcji ryglowej, zadaszona strefa warsztatowa,
  • strzeżona strefa sportów wodnych,
  • odnowiona i powiększona plaża z pomostem (dwie strefy plażowe),
  • wyciąg do wakeboardingu ze strefą wypoczynku (pufy, muzyka, leżaki, oświetlenie),
  • tor skimboardowy,
  • boiska do: plażowej piłki siatkowej, piłki nożnej (trawiaste), speed badmintona,
  • kompleks boisk wielofunkcyjnych ze sztuczną nawierzchnią – 2 korty tenisowe, boisko do koszykówki, boisko do piłki nożnej, boisko do piłki siatkowej,
  • park wodny (trampolina, ślizgawka, małpi gaj, huśtawka wodna),
  • tor strzelecki,
  • boisko do speedballa (dmuchane przeszkody),
  • strefa gier: stoły do ping-ponga, billard, piłkarzyki, cymbergaj,
  • park linowy,
  • trawersowa ścianka wspinaczkowa,
  • strefa widowisk scenicznych,
  • strefa cyklersów,
  • obszerne pływające platformy rekreacyjne,
  • suszarnia,
  • zadaszone miejsca biesiadne (ognisko, pawilony),
  • taras widokowy,
  • parking dla gości.

Zakwaterowanie w parterowych budynkach murowanych. Pokoje  max 4 osobowe z łazienką i wc.
Wyżywienie całodzienne w restauracji ośrodka (śniadanie, obiad, kolacja).
Pierwsze świadczenie: kolacja 18.30. Ostatnie świadczenie: śniadanie 9.00.

Transport

We własnym zakresie

Adres:

CKW „Szafir”, ul. Jeziorna 8, 74-503 Moryń,
www.szafir-moryn.pl, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Cena

Weekendy 1, 2, 3      470 zł/osobę

Cena obejmuje: 2 noclegi, wyżywienie, realizację programu, dla grup 13-18 lat opiekę wyspecjalizowanej kadry instruktorskiej i pedagogicznej oraz ubezpieczenie NNW, sprzęt sportowy, opiekę medyczną (zgodnie z przepisami).
Cena nie obejmuje transportu i ubezpieczenia NNW.

Płatności

Wpłat można dokonywać na konto TWR Collegium:
Bank PEKAO S.A. VII O/Szczecin 35 12401864 1111 0000 2206 3809.

Wymagania formalne dla młodzieży 13-18 lat

  • dostarczenie mailem skanu karty kwalifikacyjnej uczestnika (pobierz)
  • dostarczenie w dniu wyjazdu oświadczenia o aktualnym stanie zdrowia uczestnika (podczas akredytacji na ośrodku)

Rzeczy niezbędne

  • przybory toaletowe, ręcznik
  • ubiór sportowy
  • ciepłe ubranie (polar, dresy)
  • sztormiak lub kurtka przeciwdeszczowa
  • pakiet plażowy: ręcznik kąpielowy, strój kąpielowy, krem z filtrem UV, czapka z daszkiem
  • obuwie sportowe, klapki
  • bidon na wodę pitną dostępną na terenie ośrodka
  • preparat przeciw komarom i kleszczom

Organizator

Towarzystwo Wszechstronnego Rozwoju COLLEGIUM
ul. Orawska 1, 70-131 Szczecin
tel. 666 29 09 09

Zapisy

SZCZECIN
70-131, ul. Orawska 1 (przy ZSO Nr 3)
pon., wt., czw., pt. 10.00 - 19.30
sob. 9.30 - 12.30
tel. 666 29 09 09
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., www.collegium.pl

Powrót na górę

Collegium SZCZECIN

  • ul. Orawska 1
  • 70-131 Szczecin
  • tel. 666 29 09 09
  • Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Collegium STARGARD

  • Os. Zachód B15 
  • 73-110 Stargard
  • tel. kom. 602 660 599 
  • Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Polityka RODO

Zapraszamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi RODO oraz plików Cookies.

KLIKNIJ

Copyright © 2010 Collegium.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.