Profil 4FIT

MORYŃ     wiek: 13 - 18 lat

SPORTOWY OBÓZ MŁODZIEŻOWY      nowość!

profil 4FIT

To idealna propozycja dla osób, które chcą świadomie czerpać z życia to co najlepsze :), poznać tajniki zasad zdrowego stylu życia, dowiedzieć się wszystkiego o bezpiecznym trenowaniu, nauczyć się optymalnego relaksu i odnowy. Aktywność sportowa, pozytywna energia, dobra zabawa - wszytko to znajdziesz na naszym obozie! Wykwalifikowana kadra trenerska, oraz opieka fizjoterapeuty, to gwarancja zdobycia niesamowitych doświadczeń i wiedzy w najlepszym wydaniu.

Zajęcia profilowane stanowią połowę zajęć programowych obozu - pozostałą część stanowią zajęcia uzupełniające.

Termin

Turnus 1       28.06 - 09.07.2020 (12 dni)

Program

Zajęcia profilowane:

  • realizacja zaplanowanego programu treningowego (poziom ćwiczeń dostosowany indywidualnie do każdego uczestnika),
  • zajęcia profilowane prowadzone w systemie treningu funkcjonalnego, cross,
  • pomiar sprawności - test funkcjonalny FMS wykonany na początku oraz na końcu obozu,
  • ćwiczenia z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu, skalowanie trudności ćwiczeń,
  • audiowizualne metody nauczania (nagrywanie wykonywanych ćwiczeń, analiza błędów, fotocoaching),
  • zajęcia mobility (z wykorzystaniem rollerów, piłek, taśm mobilizacyjnych),
  • bieg przełajowy, marszobieg, nordic-walking,
  • prowadzenie dziennika treningowego,
  • dietetyka (obliczanie kaloryczności posiłków i poszczególnych produktów, obliczenie zapotrzebowania kalorycznego),
  • przygotowanie i prowadzenie zajęć fit w terenie,
  • spotkanie z trenerem personalnym.

Zajęcia uzupełniające:

  • żeglarstwo, windsurfing, waterroller,
  • kajaki, canoe,
  • elektryczny katamaran wycieczkowy,
  • skimboard, wakeboard, Stand Up Paddle,
  • park wodny - trampolina wodna, wodny małpi gaj, ślizgawka, huśtawka wodna,
  • park linowy,
  • paintball lub Laser Tag,
  • zadania z orienteringu - system punktów kontrolnych i elektronicznego pomiaru czasu SportIdent,
  • rozgrywki sportowe, zabawy integracyjne, ognisko, dyskoteka, kino pod chmurką.

Zakwaterowanie i wyżywienie

Centrum Konferencyjno - Wypoczynkowe „Szafir” zlokalizowane jest nad jeziorem Morzycko w otulinie Cedyńskiego Parku Krajobrazowego. Ośrodek znajduje się na obszernym, pofałdowanym półwyspie (6,5h) z malowniczą linią brzegową. Teren ośrodka jest dawną wyspą, naturalnie ograniczony linią brzegową. Prowadzi do niego wąska grobla co daje pełną swobodę i nieograniczony komfort w realizacji różnego rodzaju programów rekreacyjnych i sportowych. Bezpośrednie sąsiedztwo wody sprawia, że ośrodek jest wymarzoną bazą dla osób uprawiających sporty wodne. Obiekt posiada monitoring i możliwość korzystania z Internetu.
Na terenie ośrodka znajduje się:
  • zabytkowe grodzisko z ruinami zamku rycerskiego,
  • restauracja,
  • sala konferencyjna z parkietem i lustrami dla grup tanecznych,
  • sala dyskotekowa,
  • strefa rekonstrukcji historycznej - pięć domków konstrukcji ryglowej, zadaszona strefa warsztatowa,
  • strzeżona strefa sportów wodnych,
  • odnowiona i powiększona plaża z pomostem (dwie strefy plażowe),
  • wyciąg do wakeboardingu ze strefą wypoczynku (pufy, muzyka, leżaki, oświetlenie),
  • tor skimboardowy,
  • boiska do: plażowej piłki siatkowej, piłki nożnej (trawiaste), speed badmintona,
  • kompleks boisk wielofunkcyjnych ze sztuczną nawierzchnią – 2 korty tenisowe, boisko do koszykówki, boisko do piłki nożnej, boisko do piłki siatkowej,
  • park wodny (trampolina, ślizgawka, małpi gaj, huśtawka wodna),
  • tor strzelecki,
  • boisko do speedballa (dmuchane przeszkody),
  • strefa gier: stoły do ping-ponga, billard, piłkarzyki, cymbergaj,
  • park linowy,
  • trawersowa ścianka wspinaczkowa,
  • strefa widowisk scenicznych,
  • strefa cyklersów,
  • obszerne pływające platformy rekreacyjne,
  • suszarnia,
  • zadaszone miejsca biesiadne (ognisko, pawilony),
  • taras widokowy,
  • parking dla gości.
Zakwaterowanie w parterowych budynkach murowanych. Pokoje 5 osobowe z łazienką i wc.
Wyżywienie całodzienne w restauracji ośrodka (śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja).
Podczas biwaku nocleg poza ośrodkiem w miejscu realizacji programu, wyżywienie catering.
Pierwsze świadczenie: kolacja 18.30. Ostatnie świadczenie: śniadanie 9.00.

Adres:

CKW „Szafir”, ul. Jeziorna 8, 74-503 Moryń,
www.szafir-moryn.pl, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Cena

Turnusy 1        2040 zł/osobę

Cena obejmuje: 11 noclegów, wyżywienie, transport autokarem z klimatyzacją, realizację programu, opiekę wyspecjalizowanej kadry instruktorskiej, sprzęt sportowy, ubezpieczenie NNW PZU z rozszerzeniem na uprawianie sportów wysokiego ryzyka, opiekę medyczną (zgodnie z przepisami).

Płatności

- zadatek 500 zł,
- zniżka 25 zł/osobę - dla rodzeństw.
Wpłat można dokonywać w biurze TWR Collegium w Szczecinie przy ulicy Orawskiej 1 lub na konto:
Bank PEKAO S.A. VII O/Szczecin 35 12401864 1111 0000 2206 3809

Drodzy Rodzice, uprzejmie informujemy, że w bieżącym roku nie przewidujemy dnia zorganizowanych odwiedzin. W przypadku chęci odwiedzin indywidualnych uprzejmie prosimy o wcześniejszy kontakt z kierownikiem obozu.

Wymagania formalne

Dostarczenie do biura oryginału wypełnionej karty kwalifikacyjnej uczestnika (pobierz),

Rzeczy niezbędne

  • ciepłe ubranie (polar, dresy),
  • sztormiak lub kurtka przeciwdeszczowa,
  • obuwie do wody,
  • pakiet plażowy: ręcznik kąpielowy, strój kąpielowy, krem z filtrem UV, czapka z daszkiem,
  • preparat przeciw komarom i kleszczom,
  • 3 pary butów (klapki, sandały, obuwie sportowe),
  • przybory toaletowe, ręcznik,
  • bidon na wodę pitną dostępną na terenie ośrodka,
  • latarka.

Wyjazd i powrót

Wyjazd ze Szczecina (wszystkie turnusy):

15.30 zbiórka - parking dla autokarów przy Teatrze Lalek PLECIUGA, pl. Teatralny 1
15.45 odjazd

Planowany powrót (wszystkie turnusy):
około 12.30 - parking dla autokarów przy Teatrze Lalek PLECIUGA, pl. Teatralny 1

Kontakt

Obozowicze posiadający telefony komórkowe zobowiązani są do niezabierania ich na zajęcia programowe. Numer telefonu kontaktowego do kierownika podczas trwania obozu zostanie podany do dnia 12.06.2020 r. na stronach www.collegium.pl.

Organizator

Towarzystwo Wszechstronnego Rozwoju COLLEGIUM
ul. Orawska 1, 70-131 Szczecin
tel. 666 29 09 09

Zapisy

SZCZECIN
70-131, ul. Orawska 1 (przy SP Nr 55)
pon., wt., czw., pt. 10.00 - 19.30
sob. 9.30 - 12.30
tel. 666 29 09 09
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., www.collegium.pl

STARGARD
73-110, Osiedle Zachód B 15 przy Gimnazjum Nr 4
pon., wt., pt. 12.30 - 20.30
ul. Kuśnierzy 7 przy Szkole Podstawowej Nr 5
śr., czw. 12.30 - 20.30
tel. 602 660 599
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., www.collegium.pl

Powrót na górę

Collegium SZCZECIN

  • ul. Orawska 1
  • 70-131 Szczecin
  • tel. 666 29 09 09
  • Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Collegium STARGARD

  • Os. Zachód B15 
  • 73-110 Stargard
  • tel. kom. 602 660 599 
  • Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Polityka RODO

Zapraszamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi RODO oraz plików Cookies.

KLIKNIJ

Copyright © 2010 Collegium.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.